Dưới đây là Top 11+ cách trị hôi nách dứt điểm từ phương pháp dân gian đến các cách trị hôi cấp tốc hiệu quả nhất. Tìm hiểu bệnh hôi nách là gì? Nguyên nhân gây ra mùi hôi dưới cánh tay và có thể chữa được hay không? Đọc ngay bên dưới nhé.
1. TOP 11 Cách trị hôi nách tại nhà bằng thiên nhiên khử mùi hôi nhanh chóng
Chữa hôi nách bằng phương pháp dân gian bằng các nguyên liệu tự nhiên đơn giản, dễ làm và tiết kiệm chi phí. Bạn có thể tham khảo 11+ mẹo trị hôi dưới nách dân gian từ xưa đến nay vẫn được áp dụng dưới đây:
1.1. Phèn chua
Phèn chua được biết đến với khả năng tiêu diệt vi khuẩn và giữ cho vùng nách luôn khô thoáng, vì vậy đây là nguyên liệu dùng để chữa hôi nách nhanh chóng.
Cách dùng phèn chua trị hôi nách rất đơn giản:
- Bước 1: Bạn lấy một ít phèn chua, đun trong nồi đất và chờ phèn chua chảy ra.
- Bước 2: Khi phèn chua đã đông lại thành bánh, bạn đem giã mịn và trữ vào lọ để dùng.
- Bước 3: Mỗi ngày, sau khi vệ sinh nách sạch sẽ, bạn thoa phèn chua lên và massage nhẹ nhàng trong vài phút.
- Bước 4: Rửa nách lại bằng nước sạch một lần nữa.
Bạn có thể áp dụng cách khử mùi này mỗi ngày để có kết quả như ý muốn.
1.2. Baking soda
Bôi baking soda lên vùng da dưới cánh tay của bạn có thể giữ cho vùng da này khô ráo và tránh ra quá nhiều mồ hôi. Ngoài ra, baking soda còn có đặc tính kháng khuẩn, có thể loại bỏ mùi rất tốt.
Điều bạn cần làm nếu muốn giảm hôi nách bằng baking soda là:
- Bước 1: Chuẩn bị 1 thìa baking soda và 1 thìa nước cốt chanh.
- Bước 2: Trộn đều 2 nguyên liệu này với nhau để tạo thành hỗn hợp sệt.
- Bước 3: Đắp hỗn hợp lên nách và massage nhẹ nhàng và để yên trong 10 phút.
- Bước 4: Rửa sạch nách bằng nước lạnh.
Bạn chỉ nên áp dụng cách này từ 2-3 lần trong một tuần để giảm mùi khó chịu ở nách nhé!
Xem thêm: Tổng hợp những cách trị thâm nách bằng phèn chua đơn giản mà hiệu quả
1.3. Chanh
Nước chanh được ví như một chất khử trùng tuyệt vời, giúp loại bỏ vi khuẩn gây mùi, do đó dùng để ngăn mùi nách hôi hiệu quả. Bạn có thể chà chanh trực tiếp lên nách hoặc nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy pha loãng với nước trước đó. Cách này có thể vừa trị hôi nách và trị thâm, giúp vùng da dưới cánh tay của bạn thơm tho, sáng mịn.
Cách giảm hôi và thâm nách bằng chanh rất đơn giản:
- Bước 1: Bạn vắt nửa trái chanh và pha loãng với một ít nước.
- Bước 2: Bôi trực tiếp dung dịch này lên nách và giữ nguyên trong 10 phút.
- Bước 3: Rửa lại nách bằng nước ấm.
Lưu ý: Vì chanh có tính axit nên bạn không nên áp dụng cách trị hôi này khi nách có vết trầy xước hay tổn thương để tránh gây đau rát. Áp dụng cách trị hôi này 2-3 lần một tuần để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Xem thêm: Những cách trị hôi nách bằng chanh dễ làm ngay tại nhà.
1.4. Gừng tươi
Dùng gừng chữa hôi nách là một trong những mẹo dân gian hiệu quả cao giúp khử mùi nách hôi. Khoa học đã chỉ ra, gừng tươi chứa đến 25% tinh dầu và 30% chất cay giúp ngăn tiết mồ hôi và giữ nách luôn khô thoáng. Ngoài ra tinh chất cay cũng giúp tiêu diệt và ngăn chặn vi khuẩn gây mùi.
Cách chữa hôi da nách bằng gừng như sau:
- Bước 1: Chuẩn bị 1 nhánh gừng nhỏ, đem gọt vỏ rửa sạch và giã nhỏ để lấy nước.
- Bước 2: Dùng bông gòn hoặc khăn mềm thấm vào nước cốt gừng và thoa lên 2 bên nách.
- Bước 3: Giữ nguyên nách trong 10-15 phút để các dưỡng chất thấm vào da.
- Bước 4: Rửa lại nách bằng nước lạnh.
Áp dụng cách này 2-3 lần/ tuần, mùi khó chịu sẽ được kiểm soát hiệu quả.
1.5. Trầu không
Trầu không chứa một lượng lớn chất Phenol, tác dụng kháng khuẩn kháng viêm và khử mùi khó chịu. Vì vậy dùng lá trầu không có thể ức chế vi khuẩn gây mùi và giúp vùng da cánh tay của bạn trắng sáng.
Cách dùng trầu không chữa mùi hôi vùng nách cũng rất đơn giản:
- Bước 1: Chuẩn bị 100gr lá trầu không và rửa sạch.
- Bước 2: Đem lá trầu không đun với 1 lít nước trong khoảng 20 phút.
- Bước 3: Dùng nước lá trầu không rửa sạch vùng da cánh tay.
- Bước 4: Massage nhẹ nhàng hai bên vùng nách trong khoảng 15 phút.
- Bước 5: Rửa lại nách bằng nước lạnh.
Bạn có thể áp dụng cách này mỗi ngày để cải thiện chứng hôi nách.
1.6. Trà xanh
Nổi tiếng với khả năng chống oxy hóa và giải độc, trà xanh là một lựa chọn lý tưởng để điều trị chứng hôi nách hoặc hôi bàn chân. Bạn có thể dùng lá trà xanh hoặc trà túi lọc nếu muốn áp dụng cách chữa hôi này.
Dùng trà xanh khử mùi nách như sau:
- Bước 1: Dùng 100gr lá trà xanh hoặc 2 gói trà túi lọc ngâm vào nước ấm.
- Bước 2: Đợi 15-20 phút, sau đó lọc bỏ bã trà.
- Bước 3: Dùng nước trà xanh rửa sạch nách để điều tiết tuyến mồ hôi.
- Bước 4: Rửa nách lại bằng nước sạch.
Bạn có thể kết hợp cách này và uống trà xanh hằng ngày để đạt hiệu quả kiểm soát mồ hôi tốt nhất
1.7. Phấn rôm
Phấn rôm có khả năng ngăn bài tiết mồ hôi nách một cách hiệu quả, vì vậy bạn cũng có thể dùng chúng để kiểm soát mồ hôi và giảm mùi cơ thể. Bạn có thể mua phấn rôm trẻ em ở các nhà thuốc, siêu thị và tiện lợi sử dụng mọi lúc, mọi nơi.
Cách dùng phấn rôm chữa hết hôi nách rất đơn giản:
- Bước 1: Bạn chỉ cần cho một ít phấn rôm vào tay
- Bước 2: Thoa đều lên 2 vùng da dưới cánh tay, kết hợp massage nhẹ nhàng.
Các hạt phấn rôm sẽ hút ẩm và thấm dầu và giúp bạn cảm thấy khô thoáng ngay tức khắc. Với cách này, bạn có thể áp dụng mọi lúc, mọi nơi để giảm mồ hôi.
1.8. Giấm táo
Giấm táo giúp loại bỏ mùi nách hôi bằng cách cân bằng độ pH trên da của bạn. Ngoài ra, giấm táo còn chứa nhiều axit axetic, có tác dụng tiêu diệt các vi khuẩn độc hại trong cơ thể.
Cách làm hết hôi nách bằng giấm táo như sau:
- Bước 1: Chọn loại giấm táo nguyên chất, pha loãng giấm với nước theo tỷ lệ 2:1
- Bước 2: Dùng bông gòn chấm vào dung dịch và thoa đều lên hai bên nách. Bạn cũng có thể đổ dung dịch nước giấm vào bình có vòi xịt để xịt vào nách.
- Bước 3: Kết hợp massage vùng da dưới cánh tay trong khoảng 5-10 phút
- Bước 4: Dùng giấy lau khô và rửa lại nách bằng nước lạnh.
1.9. Muối tinh
Muối tinh có đặc tính làm sạch mạnh mẽ, giúp loại bỏ mùi hôi dư thừa và ức chế hoạt động của các vi khuẩn cư trú trên bề mặt da. Lưu ý, khi dùng muối tinh để chữa nách hôi, bạn cần dùng muối đã giã nhuyễn để tránh làm trầy xước hoặc tổn thương vùng nách.
Cách dùng muối tinh chữa mùi hôi nách như sau:
- Bước 1: Lấy một lượng muối tinh vừa đủ, giã mịn
- Bước 2: Vệ sinh sạch sẽ và lau khô nách
- Bước 3: Dùng muối tinh chà trực tiếp lên nách và massage nhẹ nhàng trong 5 phút.
- Bước 4: Rửa lại bằng nước mát.
1.10. Khoai tây
Khoai tây là nguyên liệu làm đẹp thiên nhiên khá nổi tiếng. Không chỉ giúp da trắng sáng, mịn màng mà các chất chống oxy hóa có trong khoai tây còn giúp loại bỏ mùi hôi nách nhanh chóng.
Cách chữa hôi nách bằng khoai tây đơn giản nhất:
- Bước 1: Rửa sạch 1 quả khoai tây, cắt lát mỏng
- Bước 2: Rửa sạch nách và lau khô nhẹ nhàng
- Bước 3: Dùng khoai tây đã cắt lát chà lên vùng da dưới cánh tay, mát xa nhẹ nhàng và giữ nguyên trong khoảng 30 phút.
- Bước 4: Rửa sạch vùng da dưới cánh tay lại bằng nước mát.
1.11. Cà chua
Nước ép cà chua hoạt động như một chất làm se giúp giảm mùi cơ thể. Bạn có thể thoa nước ép cà chua dưới cánh tay của mình trước hoặc trong khi tắm. Hoặc bạn có thể uống một đến hai ly nước ép cà chua mỗi ngày để giảm mùi nách hôi và làm đẹp da.
Cách khử mùi hôi ở nách bằng cà chua như sau:
- Bước 1: Bạn xay nhuyễn một quả cà chua tươi, vắt lấy nước cốt cho vào bát.
- Bước 2: Vắt thêm vài giọt nước cốt chanh và trộn đều.
- Bước 3: Thoa hỗn hợp này lên nách, mát xa trong 10 phút
- Bước 4: Rửa sạch vùng nách với nước.
1.12. Lá lốt
Lá lốt là loại thảo dược nổi tiếng trong đông y trị nhiều bệnh như đau nhức xương khớp, dạ dày, bệnh phụ khoa và cả khử mùi cơ thể. Lá lốt có chứa tinh dầu và hoạt chất ancaloit có khả năng kháng viêm, diệt khuẩn, do đó khử mùi hôi chân, nách rất hiệu quả.
Cách dùng lá lốt khử mùi nách như sau:
- Bước 1: Dùng 100gr lá lốt và 1 thìa muối đun sôi với nước.
- Bước 2: Chờ khi nước lá nguội, bạn có thể dùng khăn thấm nước lá lốt và xoa lên vùng da dưới cánh tay.
- Bước 3: Massage nhẹ nhàng và giữ yên từ 15-20 phút
- Bước 4: Rửa nách lại bằng nước mát.
1.13. Dầu dừa
Dầu dừa là mẹo trị hôi nách dân gian có thể giúp trung hòa mùi cơ thể bằng cách tiêu diệt vi khuẩn gây mùi và phục hồi độ pH của da. Để có kết quả tốt nhất, bạn hãy xoa bóp dầu dừa lên nách và giữ nguyên trong khoảng 15 phút. Rửa sạch lại bằng xà phòng nhẹ và nước.
Những mẹo trị hôi nách dân gian an toàn và dễ làm tại nhà, tuy nhiên những cách này chỉ có thể áp dụng cho những người có mùi hôi nhẹ. Đối với những người bị hôi nách bẩm sinh, người có mùi nặng, các cách chữa dân gian chỉ giúp khử mùi tạm thời và cần thực hiện thường xuyên, lâu dài mới có hiệu quả.
Vì vậy, bên cạnh các cách chữa hôi vùng da nách bằng nguyên liệu tự nhiên, bạn có thể tham khảo một số cách trị thâm hôi nách cấp tốc dưới đây.
2. Cách chữa hôi nách cấp tốc
Một số cách khử mùi nách bị hôi bằng phương pháp hiện đại có thể giúp kiểm soát mùi nhanh chóng, hiệu quả cao mà bạn có thể lựa chọn như:
2.1. Xịt khử mùi
Đơn giản, tiện lợi, hiệu quả và tiết kiệm chi phí, đó là những lý do nhiều người hiện nay ưu tiên sử dụng xịt khử mùi. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm xịt khử hôi nách, điều quan trọng là bạn nên lựa chọn sản phẩm uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và ưu tiên sản phẩm chứa thành phần từ thiên nhiên.
Nổi bật trong những dòng sản phẩm xịt khử mùi chất lượng cao, được nhiều người tin dùng nhất hiện nay là dòng Xịt hôi nách Lavena– được phân phối và phát triển bởi Công ty Mỹ phẩm Mirado.
So với các dòng sản phẩm xịt khử mùi trên thị trường, Lavena được đánh giá cao bởi hiệu quả vượt trội, khử sạch mùi hôi nách, hôi chân một cách đối đa, đồng thời kiểm soát bài tiết mồ hôi cực kỳ hiệu quả. Không chỉ vậy, với các dưỡng chất hữu hiệu, xịt khử mùi Lavena còn giúp ngăn ngừa vi khuẩn gây mùi, hỗ trợ làm sáng mịn da và đều màu. Đây là một trong số ít sản phẩm xịt khử mùi trên thị trường cam kết:
- Có giấy tờ kiểm định từ các cơ quan có thẩm quyền và được Sở y tế cấp phép lưu hành.
- Không chứa muối nhôm, paraben, hương liệu hay bất kỳ thành phần gây hại
- Không gây nhờn dính và không gây vàng ố da
Với sự kết hợp đột phá từ 5 thành phần chiết xuất thiên nhiên: Trầu không, trà xanh, nha đam, lá cây phỉ, cúc la mã và 2 dưỡng chất nổi tiếng khử mùi hiệu quả là hoạt chất kháng khuẩn IPMP và Polyfix ZRC 25GP, xịt khử Laveba giúp kiểm soát đến 90% lượng mồ hôi và khử mùi nhanh chóng sau 1 lần sử dụng.
Sản phẩm đã được Viện nghiên cứu kiểm nghiệm và chứng minh hiệu quả, an toàn không gây kích ứng da và phù hợp với nhiều cơ địa. Sản phẩm thích hợp cho cả nam, nữ và kể cả mẹ sau sinh (khuyến nghị cho mẹ 1 tháng sau sinh).
Khi bạn đang lo lắng không biết làm thế nào để chữa hôi nách, giảm tiết mồ hôi và giữ nách khô thoáng suốt cả ngày thì xịt khử mùi chính là phương pháp lý tưởng nhất, hiệu quả mà không gây tốn kém.
Xem thêm: TOP sản phẩm xịt khử mùi tốt nhất hiện nay
2.2. Thuốc trị hôi nách
Mồ hôi nách tiết ra là do dây thần kinh giao cảm bị kích thích, các loại thuốc kê đơn có thể tác động vào hệ adrenergic, giảm được tình trạng hôi nách đáng kể. Sử dụng thuốc là cách giảm mùi hôi nách hữu hiệu nhưng chúng có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.
Bạn có thể đến các hiệu thuốc hoặc gặp bác sĩ để tư vấn về các loại thuốc trị hôi nách và khuyến nghị liều lượng dùng thích hợp.
2.3. Laser
Laser là phương pháp hiện đại có thể khử mùi nách bị hôi tận gốc, bằng cách loại bỏ ống tăng tiết mồ hôi, đồng thời ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây mùi. Công nghệ trị thâm nách bằng laser dùng tia đốt sâu hạch hôi dưới lỗ chân lông, từ đó làm sạch tuyến mồ hôi.
Để điều trị hôi mùi nách bằng phương pháp laser, bạn có thể đến spa uy tín hoặc các viện thẩm mỹ lớn, thông thường theo các quy trình:
- Thăm khám để đánh dấu khoanh vùng tuyến mồ hôi ở vùng cần điều trị
- Ủ tê để không gây đau trong quá trình điều trị (tùy theo nhu cầu của bạn)
- Sử dụng công nghệ laser đốt hạch mùi hôi dưới lỗ chân lông.
- Sử dụng sản phẩm đặc trị sau điều trị.
2.4. Phẫu thuật cắt tuyến mồ hôi nách
Phẫu thuật cắt tuyến mồ hôi nách là phương pháp nhằm loại bỏ tối đa các tuyến mồ hôi nách, làm giảm tiết mồ hôi và mùi ở vùng da.
Trước khi phẫu thuật, bạn sẽ được làm các xét nghiệm cơ bản, sau đó được gây tê tại chỗ và tiến hành tiểu phẫu. Sau khi thực hiện phẫu thuật, bạn sẽ được hướng dẫn thay băng, chăm sóc vết thương và chế độ ăn uống phù hợp. HIệu quả giảm tiết mùi hôi cơ thể có thể lên đến 80-90%.
3. Bệnh hôi nách là gì?
Hôi nách là một tình trạng bệnh lý phổ biến do tuyến mồ hôi tiết ra, gây mùi khó chịu. Khi cơ thể bạn tiết ra mồ hôi, vi khuẩn trên da bắt đầu phát triển và phân hủy protein, từ đó tạo ra mùi khó chịu. Đặc biệt vào những ngày nắng nóng hoặc thời tiết hanh khô, tình trạng tăng tiết mồ hôi sẽ diễn ra mạnh mẽ hơn.
Tình trạng ‘’hôi nách’’ xảy ra tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người hoặc do mức độ hoạt động thể chất quá nhiều khiến cơ thể tiết ra mồ hôi để điều hòa thân nhiệt. Trên thực tế, mồ hôi và mùi khó chịu ở nách không gây hại cho sức khỏe nhưng chúng gây bất tiện trong sinh hoạt, giao tiếp, khiến mọi người cảm thấy xấu hổ, tự ti và ảnh hưởng không nhỏ đến những người xung quanh.
3.1 Nguyên nhân hôi nách
Có một sai lầm phổ biến mà nhiều người quan niệm rằng mồ hôi chính là nguyên nhân gây ra mùi cơ thể. Trên thực tế, mùi hôi của chúng ta hầu như không có mùi. Nách bị hôi xuất hiện do vi khuẩn trên da phá vỡ các phân tử protein trong mồ hôi, từ đó tạo ra mùi khó chịu.
Có rất nhiều nguyên nhân làm tăng tiết mồ hôi nách, chẳng hạn như:
- Khi bạn tập thể dục hoặc nhiệt độ môi trường cao, các tuyến mồ hôi sẽ tiết ra để làm mát cơ thể.
- Căng thẳng hoặc cảm xúc mãnh liệt cũng làm cho bạn đổ mồ hôi.
- Các tuyến mồ hôi nách hoạt động mạnh hơn ở cả nam và nữ ở tuổi dậy thì.
- Một số người mắc chứng rối loạn y tế có tên hyperhidrosis, khiến họ đổ mồ hôi nhiều hơn mức bình thường, ngay cả khi họ không nóng hoặc tập thể dục.
- Lạm dụng các chất khử mùi chứa chất hóa học có thể làm tăng mùi nách.
- Một số thực phẩm chẳng hạn như hành, tỏi, dầu mỡ, caffeine cũng có thể thay đổi mùi mồ hôi.
- Mặc đồ bó sát, vệ sinh kém, lười tắm giặt cũng dễ gây hôi nách.
Tìm hiểu thêm: 5 Nguyên nhân cơ bản gây ra mùi hôi nách
3.2 Hôi nách có chữa được không?
Mặc dù chúng ta thường xem hôi nách là một bệnh lý, nhưng đây có phải là bệnh hay không giới y khoa vẫn chưa có kết luận chính thức. Tuy nhiên, bạn có thể loại bỏ được mùi cơ thể nếu được điều trị đúng cách.
Với mức độ nhẹ thì hôi nách có thể chữa khỏi hoàn toàn bằng các phương pháp tự nhiên, đơn giản. Còn với mức độ nặng hơn thì quá trình chữa trị cần phải lâu dài và cần áp dụng nhiều phương pháp kết hợp với nhau. Một số phương pháp chữa hôi nách phổ biến hiện nay bao gồm: Các mẹo dân gian, dùng thảo dược, xịt khử mùi, thuốc, laser, phẫu thuật cắt tuyến mồ hôi…
4. Lưu ý khi trị, ngừa hôi nách
Bên cạnh việc áp dụng các phương pháp trị thâm, bạn cũng cần lưu ý các vấn đề lối sống, vệ sinh, chế độ dinh dưỡng… để đạt hiệu quả tốt nhất, đồng thời ngăn ngừa mùi hôi nách phát triển trở lại.
- Vệ sinh: Cách tốt nhất để ngăn ngừa nách có mùi là rửa sạch hằng ngày và sau khi đổ mồ hôi. Đồng thời, bạn cần giặt đồ thường xuyên, nhất là khi người đổ mồ hôi nhiều.
- Tránh dùng xà phòng, sản phẩm lăn nách chứa chất hóa học
- Không dùng dao cạo, nhíp nhổ lông nách sẽ làm tăng thâm và hôi nách
- Tránh rượu và một số loại thực phẩm có thể gây mùi như hành, tỏi, gia vị cay nồng
- Mặc đồ rộng rãi, thoải mái
- Sử dụng sản phẩm khử mùi và ngăn mồ hôi có thành phần tự nhiên
5. Hỏi đáp các vấn đề chữa hôi nách
Bao nhiêu tuổi thì hết hôi nách?
Hôi nách là tình trạng bệnh lý xảy ra ở mọi lứa tuổi và liên quan đến tuyến hormone trong cơ thể. Vì vậy tùy theo mỗi người sẽ có thời gian giảm mùi hôi nách khác nhau, có thể mất gần hết cuộc đời. Thông thường, đến giai đoạn cao tuổi, các tuyến mồ hôi trong cơ thể bạn sẽ teo đi, lúc đó mới có thể giảm mùi nách bị hôi. Bởi vậy bạn cần tích cực điều trị để sớm lấy lại tự tin và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Ăn hành tây có bị hôi nách không?
Bản thân củ hành có chứa mùi hương nồng, khi được hấp thu vào cơ thể, chúng sẽ được bài tiết ra ngoài theo tuyến mồ hôi và có thể tăng thêm mùi vùng nách. Tuy nhiên, đối với những người không bị hôi nách thì việc ăn hành tây không gây ảnh hưởng gì.
Hôi nách ở tuổi dậy thì có hết không?
Đa số trẻ dậy thì đều gặp vấn đề hôi nách, điều này là do quá trình thay đổi sinh lý trong cơ thể bài tiết ra lượng lớn các hormone, điều này khiến cho tuyến mồ hôi bài tiết bất thường. Khi qua giai đoạn dậy thì, hormone trong cơ thể cân bằng lại thì lượng mồ hôi và mùi có thể giảm đi.
Tuy nhiên, việc mùi hôi nách có hết hay không còn tùy thuộc vào cách vệ sinh, chăm sóc và điều trị đúng cách.
Mùi hôi nách như thế nào?
Tất cả chúng ta đều có thể đổ mồ hôi, khi trời nóng bức, hoặc khi hoạt động thể chất. Và khi mồ hôi tiết ra có thể sinh ra mùi cơ thể, tuy nhiên tình trạng này nặng hay nhẹ tùy thuộc vào mỗi người.
‘’Mùi hôi nách’’ được mô tả giống như mùi chồn hôi, tỏa ra khó chịu mỗi lúc bạn hoạt động. Ngay cả khi bạn không hoạt động hoặc sau khi tắm thì người vẫn tỏa ra mùi nồng nặc.
Ăn tỏi có hôi nách không?
Tỏi là thực phẩm có mùi hăng nồng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, việc ăn tỏi không phải là nguyên nhân gây ra hôi nách, chúng chỉ khiến mùi trở nên nặng hơn mà thôi. Vì vậy nếu bạn đang có mùi cơ thể thì nên hạn chế ăn tỏi.
Ăn gì để hết hôi nách?
Để giảm bớt mùi hôi nách, bạn cần tăng cường ăn các loại trái cây, rau củ quả chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đồng thời hạn chế các thực phẩm có thể gây mùi như hành, tỏi, gia vị cay nồng… Việc điều chỉnh chế độ ăn uống chỉ hỗ trợ giảm tình trạng nách hôi phần nào chứ không thể chữa khỏi hoàn toàn. Bí quyết chữa hôi nách là bạn cần kết hợp điều trị bằng xịt khử mùi, vệ sinh thường xuyên, áp dụng các cách chữa hôi nách bằng phương pháp tự nhiên… mới có hiệu quả tốt nhất.
Nói tóm lại, việc đổ mồ hôi cơ thể là một chức năng sinh lý hoàn toàn bình thường và vô hại. Tuy nhiên, mùi hôi nách có thể khiến bạn khó chịu, mặc cảm và ảnh hưởng không nhỏ đến những người xung quanh, vì vậy cần điều trị càng sớm càng tốt.
Trên đây là bài viết tổng hợp những cách trị hôi nách mang lại hiệu quả cao nhất mà rất nhiều người đã áp dụng thành công. Để được tư vấn kỹ càng hơn về các mẹo trị hôi nách chi tiết, bạn hãy liên hệ ngay holine 0902 52 52 43 – 096 446 0846 để được các Dược sĩ chuyên gia của Lavena giải đáp thắc mắc miễn phí.
Miễn Phí Tư Vấn Cùng Chuyên Gia
